感冒时多喝水有一定好处,比如促进代谢、补充水分、缓解症状、利于排汗、减轻肾脏负担等。 1.促进代谢:水参与身体的新陈代谢,多喝水能加速体内废物和毒素的排出,有助于身体恢复。 2.补充水分:感冒可能导致发热、出汗,使身体水分流失,多喝水可及时补充。 3.缓解症状:能缓解咽喉疼痛、咳嗽等症状,使呼吸道黏膜保持湿润。 4.利于排汗:促进汗液排出,通过汗液蒸发带走热量,有助于降低体温。 5.减轻肾脏负担:感冒时服用的药物需要通过肾脏代谢,多喝水能减轻肾脏的工作压力。 总之,感冒时适量多喝水对病情恢复有帮助,但也要注意适量,避免过度饮水增加心脏和肾脏负担。如果感冒症状严重,应及时就医,遵医嘱治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院