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孩子视力弱平时要注意什么
疾病：视力提问于 2024-12-05 10:43 -
病情描述：
孩子的视力弱，平时应该注意哪些
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回答1
孩子视力弱，平时应注意用眼习惯、控制用眼时间、保证充足睡眠、合理饮食、增加户外活动、定期检查视力等。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离适中，不要躺着或在晃动的车上看书。 2.控制用眼时间：每学习或使用电子设备 30 分钟，应休息 5 分钟，眺望远方或闭目养神。 3.保证充足睡眠：每天应睡足 8 - 10 小时，让眼睛得到充分休息。 4.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 5.增加户外活动：每天至少 2 小时户外活动，可促进眼部血液循环。 6.定期检查视力：建议每半年进行一次视力检查，及时发现问题并干预。 总之，孩子视力弱需要家长和孩子共同努力，养成良好的用眼和生活习惯，保护好眼睛，让孩子拥有清晰的世界。
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