冰糖百合梨水具有润肺止咳等功效,制作方法简单,主要包括准备食材、处理食材、炖煮、调味和完成这几个步骤。 1.准备食材:准备新鲜的雪梨 1 个、百合 10 克、冰糖适量。 2.处理食材:将雪梨洗净去皮去核,切成小块;百合洗净备用。 3.炖煮:把处理好的雪梨块、百合放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮 20 分钟左右。 4.调味:根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀,继续煮 5 分钟左右,让冰糖完全融化。 5.完成:冰糖百合梨水炖煮至汤汁浓稠,梨肉变软即可关火,稍凉后即可饮用。 冰糖百合梨水是一道简单又营养的饮品,但需注意适量饮用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院