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八宝粥早上喝好还是晚上喝好
疾病：提问于 2013-12-22 10:09 -
病情描述：
每天早晨喝粥好还是晚上喝粥好。
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回答1
你好，目前早上喝粥好，还是晚上喝粥好，目前没有明确的定论，但是建议还是早起喝粥比较好点，因为早起胃肠蠕动比较弱，喝粥可以减少胃肠负担，改善肠道功能，避免出现消化系统疾病，不过平时建议还是以清淡饮食均衡为主。平时适当活动，适当运动，保证睡眠。祝您健康。
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回答2
您好 都可以的，根据个人习惯。多喝粥，勤喝粥顾护脾胃。平时注意规律进食，少吃油炸烟熏食品。
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