孕 22 周肚子发紧发硬,可能是正常生理现象,也可能与假性宫缩、过度劳累、胎儿活动、子宫敏感等有关。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1. 正常生理:子宫增大撑起腹部,孕妇会有紧硬感,注意休息观察。
2. 假性宫缩:偶尔出现,持续时间短,可通过改变体位缓解。
3. 过度劳累:孕妇劳累时易出现,需保证充足睡眠,避免重体力劳动。
4. 胎儿活动:胎儿动作较大可能导致,定期产检监测胎儿情况。
5. 子宫敏感:体质原因,子宫较敏感,减少刺激,保持心情舒畅。
如果肚子发紧发硬频繁且伴有疼痛等不适,应及时就医检查。
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