解酒时,B族维生素中的维生素B1、维生素B6可能有一定帮助,但效果有限。饮酒过量对身体有害,严重时需就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.维生素B1可参与能量代谢,对神经系统有一定营养作用。
2.维生素B6能促进氨基酸代谢,但不建议单纯依靠其解酒。
3.除维生素外,酒后喝鲜榨果汁,如橙汁、梨汁,有助于解酒。
4.多喝水能促进代谢,帮助酒精排出。
5.适当食用富含碳水化合物的食物,可补充能量。
总之,B族维生素在解酒方面作用不显著,饮酒应适量,避免过量饮酒对身体造成损害。
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