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哪些食物能补血并增强造血功能？
疾病：提问于 2013-12-21 12:55 -
病情描述：
哪些食物能补血并增强造血功能？
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回答1
以下食物有助于补血和加强造血功能：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.黑豆：富含多种营养，能生血，产后可用黑豆煮乌骨鸡。
2.发菜：铁质含量高，煮汤做菜可补血。
3.胡萝卜：含维生素B、C和胡萝卜素，对补血有益，可榨汁加蜂蜜饮用。
4.面筋：是民间常见食品，铁质丰富，可补铁补血。
5.菠菜：富含铁和维生素，能辅助改善贫血状况。
合理饮食这些食物，有助于改善造血功能，但严重贫血还需就医。-
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