舌头发白可能由多种原因引起,如口腔卫生不佳、体内湿气重、消化不良、贫血、口腔念珠菌感染等。 1. 口腔卫生不佳:食物残渣、细菌等在舌面堆积,未及时清洁,可导致舌头发白。应养成良好的口腔清洁习惯,早晚刷牙,饭后漱口。 2. 体内湿气重:长期处于潮湿环境、饮食不节等,易使体内湿气积聚,表现为舌头发白且厚腻。可通过饮食调理,如食用薏米、红豆等祛湿食物。 3. 消化不良:胃肠功能紊乱,食物不能充分消化吸收,也会出现舌头发白。注意饮食规律,避免暴饮暴食,必要时服用健胃消食片、多潘立酮等药物。 4. 贫血:缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等,会使舌头黏膜苍白。需补充铁剂、维生素 B₁₂ 等。 5. 口腔念珠菌感染:免疫力下降时易发生,除舌头发白,还可能有白色膜状物。可使用制霉菌素、氟康唑等药物治疗。 舌头发白的原因较多,如果持续不缓解或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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