睡觉时手发麻可能由多种原因引起,如受压、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征、脑供血不足等。 1.受压:睡眠姿势不当,手部受到压迫,阻碍血液循环,导致短暂性麻木。调整睡姿即可缓解。 2.颈椎病:颈椎病变压迫神经,引起手部麻木。常伴有颈部疼痛、僵硬。治疗包括物理治疗、药物治疗(如甲钴胺、维生素 B1、颈复康颗粒)等。 3.糖尿病周围神经病变:长期高血糖损伤神经。除手麻外,还可能有足部麻木。需控制血糖,可使用依帕司他、硫辛酸等药物。 4.腕管综合征:正中神经在腕管内受压,常见于长期使用电脑者。症状为手指麻木、疼痛。轻者可佩戴支具,重者需手术治疗。 5.脑供血不足:脑部血液循环障碍,影响神经功能。可能伴有头晕、头痛。治疗包括改善脑循环(如银杏叶提取物片)、控制危险因素(如降血压、降血脂)等。 睡觉时手发麻可能是轻微的生理现象,也可能是某些疾病的信号。如果频繁出现或伴有其他不适,应及时就医,明确原因,以便进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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