哺乳期间奶水总是流出,可能与乳汁分泌过多、乳头位置较低、乳腺管通畅度高、喂奶间隔长、乳房受到刺激等有关。 1. 乳汁分泌过多:产后营养充足,泌乳素水平高,可能导致乳汁分泌量较大。可适当减少催奶食物的摄入,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 2. 乳头位置较低:乳头位置相对较低,容易使奶水自然流出。可选择合适的哺乳内衣,提供一定的支撑和托举。 3. 乳腺管通畅度高:乳腺管通畅良好,奶水流出较顺畅。注意保持乳头清洁,避免感染。 4. 喂奶间隔长:喂奶间隔时间较长,乳房充盈,易导致奶水流出。应按需哺乳,及时排空乳房。 5. 乳房受到刺激:衣物摩擦、宝宝哭闹等刺激可能引发奶阵,导致奶水流出。尽量穿着柔软舒适的内衣,减少外界刺激。 总之,哺乳期奶水总是流出是较为常见的现象,不必过于紧张。通过上述方法多可改善,若情况严重或伴有其他不适,建议及时就医。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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