小孩不建议多吃木瓜,这主要涉及营养均衡、消化负担、过敏风险、激素影响以及特殊体质等方面。 1.营养均衡:小孩成长需要多种营养,单一食物过多摄入,可能影响其他营养的吸收。 2.消化负担:木瓜富含纤维,小孩肠胃功能较弱,过多食用可能导致消化不良、腹胀等。 3.过敏风险:部分小孩对木瓜过敏,多吃会增加过敏几率,出现皮疹、瘙痒等症状。 4.激素影响:木瓜中含有一定量的植物雌激素,过量食用可能干扰孩子正常的内分泌。 5.特殊体质:如本身脾胃虚寒的小孩,多吃木瓜可能加重症状,导致腹痛、腹泻。 总之,小孩食用木瓜应适量,家长要根据孩子的身体状况合理安排饮食,保证营养均衡。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院