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产后盆骨如何恢复?
疾病：产后风提问于 2013-12-20 14:41 -
病情描述：
产后盆骨如何恢复?
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回答1
生产过后,骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱.因此,要尽可能经常运动这些肌肉,使之恢复强健的状态.产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担加重,在重力作用下,内脏容易下垂.使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起到提升作用,不仅可以防止内脏下垂,还可以促进子宫收缩和骨盆回位,而产后6个月内脂肪是流动的,也是产后塑身的最佳时机,从产后2-3天开始,持续半年.
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