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发烧时适合吃哪些粥来调养身体？
疾病：发热提问于 2024-12-05 11:23 -
病情描述：
发烧吃什么粥
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回答1
发烧时，身体较为虚弱，适合食用一些清淡、易消化且营养丰富的粥，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥等。 1.小米粥：小米富含多种维生素和矿物质，能健脾和胃，为身体提供能量。 2.蔬菜粥：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于补充营养和促进肠道蠕动。 3.南瓜粥：南瓜具有补中益气、清热解毒的作用，可增强免疫力。 4.山药粥：山药健脾益胃，能改善消化功能，补充体力。 5.瘦肉粥：富含蛋白质，可补充营养，增强体质，但要注意少放油和盐。 总之，发烧时选择合适的粥品有助于身体恢复，但饮食调理只是辅助手段。若发烧症状持续或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
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