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出现假性宫缩应如何应对
疾病：子宫收缩乏力提问于 2024-12-04 17:20 -
病情描述：
假性宫缩怎么办
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回答1
假性宫缩是孕期常见的生理现象，通常无需过度紧张。应对方法包括注意休息、调整姿势、放松心情、适度饮水、避免刺激等。 1. 注意休息：减少活动量，保证充足的睡眠，避免劳累。 2. 调整姿势：如采取左侧卧位，有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫。 3. 放松心情：可通过听舒缓音乐、深呼吸等方式缓解紧张情绪。 4. 适度饮水：保持身体水分充足，预防脱水引起的宫缩。 5. 避免刺激：远离辛辣、油腻食物，减少性生活。 6. 监测宫缩：记录宫缩的频率、强度和持续时间。 7. 及时就医：若宫缩频繁、疼痛明显或伴有其他异常，应立即就医。 总之，假性宫缩多数情况下是正常的，但也要密切关注自身状况，如有异常及时寻求医疗帮助，以确保孕期安全。
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