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经常胃痛如何通过饮食调理？
疾病：胃炎提问于 2013-12-19 17:04 -
病情描述：
经常胃痛如何通过饮食调理？
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回答1
经常胃痛可能由饮食不当、胃炎、胃溃疡等多种原因引起。若胃痛频繁或严重，应及时就医检查。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食原则：宜选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
2.推荐食物：小米粥可养胃；山药有健脾功效；南瓜能保护胃黏膜。
3.避免食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋。
4.饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。
5.注意事项：进食时细嚼慢咽，减轻胃的负担。
合理的饮食有助于缓解胃痛，但不能替代专业治疗。若胃痛持续不缓解，务必就医诊治。-
- 尚占民 主任医师 消化内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 (三级甲等) 擅长：长期从事消化道疾病的诊疗与研究工作，尤其...
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回答2
我建议你注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意清淡饮食，适当增加易消化食物的摄入，不要熬夜，适当锻炼身体。
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