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哪些食物的脂肪含量相对较高
疾病：提问于 2024-12-05 11:22 -
病情描述：
哪些食物脂肪含量高
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回答1
脂肪含量高的食物包括动物肉类、坚果类、油炸食品、乳制品、油脂类等。 1. 动物肉类：如猪肉、牛肉、羊肉，尤其是五花肉、排骨等部位，脂肪含量较高。 2. 坚果类：像夏威夷果、腰果、杏仁等，富含油脂。 3. 油炸食品：例如炸鸡、油条、薯片，经过油炸处理，吸附大量油脂。 4. 乳制品：奶油、黄油、全脂牛奶等，脂肪含量不容小觑。 5. 油脂类：棕榈油、猪油、牛油等，本身就是脂肪的主要来源。 在日常饮食中，要注意控制这些高脂肪食物的摄入量，保持均衡饮食，以维持身体健康。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
- 网友 追问2017-12-02 13:25:41
- 小腿肌肉多，肚子肉多，手臂粗
针对上述问题，耿入峰 医生建议：
肌肉多和脂肪高不是一回事，你有肥胖的话可以通过控制饮食及运动锻炼来减轻体重。
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- 耿入峰 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：对老年二型糖尿病，原发性高血压，呼...
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