蒸鸭梨时是否去皮,取决于多种因素,如口感偏好、梨的品种、个人消化能力、卫生状况、烹饪目的等。 1. 口感偏好:若喜欢细腻、软糯的口感,可去皮;若追求更浓郁的梨香,保留皮也无妨。 2. 梨的品种:部分品种的梨皮较厚且粗糙,去皮能改善口感;而皮薄的品种,可根据个人选择。 3. 个人消化能力:消化功能较弱者,去皮能减轻肠胃负担。 4. 卫生状况:梨皮表面若有较多农药残留或污渍,建议去皮。 5. 烹饪目的:若是为了止咳润肺,去皮与否影响不大。 总之,蒸鸭梨去皮与否没有绝对的标准,可根据自身情况和需求来决定。但无论如何,蒸鸭梨都有一定的营养和保健作用。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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