-
产后如何有效恢复身体
疾病：产后风提问于 2013-12-19 11:56 -
病情描述：
产后如何有效恢复身体
-
回答1
产后恢复包括生活注意、运动锻炼、避孕选择、产后检查、子宫保护等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.生活注意：产褥期内禁止性交，保持良好作息与卫生。
2.运动锻炼：产后10天后可做膝胸卧位、抬腿、仰卧起坐、缩肛运动，每天2-3次，每次10分钟左右。
3.避孕选择：产后哺乳者可用工具避孕，未哺乳者可口服避孕药，如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等。
4.产后检查：产后6-8周要行产后检查，常规测血压，作全身检查。
5.子宫保护：预防子宫后倾。
产后恢复需要多方面注意，科学合理安排，有助于身体尽快恢复。-
- 张学真 主任医师 产科住院部 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：从事妇产科临床医疗工作28年多，致力于高...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
