怎样喝酒才能减少对胃的伤害？_家庭医生即问即答移动端

怎样喝酒才能减少对胃的伤害？ 疾病：提问于 2013-12-19 09:20: 病情描述：

怎样喝酒才能减少对胃的伤害？

回答1
为了减少酒精对胃黏膜的伤害，建议在饮酒前摄入食物，尤其是富含蛋白质和脂肪的食物，可以形成一层保护膜，减缓酒精吸收。选择低度酒，如葡萄酒，而非高度烈酒。同时，适量饮水，保持体内水分，避免酒精过度浓缩。切忌空腹饮酒，以及快速大量饮酒，这会加剧胃黏膜受损。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食先行：餐前或餐中饮酒，避免空腹，利用食物缓冲酒精刺激。
2.选择低度酒：相比高度烈酒，低度酒如葡萄酒对胃的刺激较小。
3.适量饮水：饮酒间隙补充水分，稀释酒精浓度，减轻胃部负担。
4.控制饮酒速度：缓慢饮酒，给身体更多时间代谢酒精，减少胃黏膜损伤。
5.避免混合饮酒：不同类型的酒混合饮用会增加胃肠道不适的风险。
遵循上述建议，可以在一定程度上减轻酒精对胃的伤害，但最健康的方式是限制饮酒量，甚至戒酒，以维护胃部健康。
覃黎葵 副主任医师消化内科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答2
您好，一般情况下，酒精还是很刺激胃的，如果严重就是要用中药调理比较适合，平时要少吃多餐，尽量吃好消化的食物。
付瑜 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：回答中医问题，及中医诊治常见疾病。
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