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刚怀孕为何总感觉睡不够想睡觉？
疾病：早期妊娠提问于 2024-12-04 17:12 -
病情描述：
刚怀孕怎么老是想睡觉啊，老觉得睡不够，睡
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回答1
刚怀孕总感觉睡不够想睡觉，通常与激素变化、新陈代谢加快、心理因素、营养需求增加、基础体温升高等有关。 1. 激素变化：怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高，会影响身体的各种生理功能，导致疲劳和嗜睡。比如孕激素能稳定子宫环境，为胚胎发育创造良好条件，但同时也会让人感到困倦。 2. 新陈代谢加快：为了支持胎儿的生长发育，孕妇的新陈代谢速度会加快，身体消耗更多能量，容易产生疲劳感。 3. 心理因素：怀孕带来的喜悦、紧张、焦虑等情绪变化，可能影响睡眠质量，导致白天困倦。 4. 营养需求增加：胎儿的发育需要大量营养，若孕妇摄入不足，可能导致身体虚弱、嗜睡。 5. 基础体温升高：怀孕初期基础体温会升高，这可能使孕妇感到疲倦和想睡觉。 总之，怀孕初期嗜睡是常见现象，但如果嗜睡严重影响到日常生活，或者伴随其他不适症状，应及时就医。孕妇要注意保持良好的作息和饮食习惯，以保证自身和胎儿的健康。
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