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腰间盘突出患者能否穿高跟鞋
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-05 10:42 -
病情描述：
腰间盘突出可以穿高跟鞋吗
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回答1
腰间盘突出患者不建议穿高跟鞋。这是因为穿高跟鞋会改变身体重心和脊柱受力，加重腰部负担，可能导致症状加重。具体包括影响身体平衡、增加腰部肌肉劳损、改变腰椎生理曲度、压迫神经、影响血液循环等。 1. 影响身体平衡：高跟鞋使人的身体重心前移，为保持平衡，腰部肌肉需更用力，易引起肌肉疲劳和损伤。 2. 增加腰部肌肉劳损：穿高跟鞋时，腰部肌肉持续处于紧张状态，长时间会导致劳损。 3. 改变腰椎生理曲度：正常的腰椎有一定曲度，高跟鞋会使腰椎曲度变大，增加椎间盘压力。 4. 压迫神经：加重对神经根的压迫，导致下肢疼痛、麻木等症状加重。 5. 影响血液循环：腰部血液循环不畅，不利于腰部组织的营养供应和代谢废物排出。 总之，对于腰间盘突出患者，为了减轻腰部负担和缓解症状，应尽量选择舒适、平底、有良好支撑的鞋子。同时，遵循医生建议进行治疗和康复训练。
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