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青少年为什么喝牛奶能帮助长高
疾病：提问于 2013-12-18 13:10 -
病情描述：
青少年为什么喝牛奶能帮助长高
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回答1
喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用,补钙能起到青少年长身体的作用，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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