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哺乳期吃凉水果对身体有无影响
疾病：哺乳提问于 2024-09-23 11:24 -
病情描述：
哺乳期间能吃凉水果吗
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回答1
哺乳期可以适量吃凉水果，但需考虑个人体质、水果种类、食用量、食用时间和宝宝反应等。 1.个人体质：若产妇体质较好，肠胃功能正常，适量吃凉水果一般无大碍。但若体质较弱，肠胃敏感，可能会引起肠胃不适。 2.水果种类：像西瓜、梨等寒性水果，应少吃；苹果、香蕉等相对温和的水果，可适当多吃。 3.食用量：少量食用凉水果通常不会有问题，大量食用可能导致腹泻等症状。 4.食用时间：饭后适量吃较好，避免空腹食用。 5.宝宝反应：有些宝宝可能对妈妈食用凉水果后的乳汁较敏感，出现腹泻等情况。 总之，哺乳期能否吃凉水果因人而异，产妇应根据自身情况和宝宝反应适度选择。若食用后出现不适，应及时停止。
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