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蓝莓 对 视有好处吗?眼睛好得吃啥?
疾病：视力提问于 2013-12-18 08:03 -
病情描述：
蓝莓 对 视有好处吗?眼睛好得吃啥?
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回答1
蓝莓对视有好处，因为蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视，防止眼球疲劳。有利于眼睛的食物包括含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等；含维生素A多的食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油等；含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。
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- 黄小琪 药师 药剂科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：临床各科常见病的用药知识。
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