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两岁宝宝一天睡多长时间为宜？
疾病：提问于 2013-12-18 05:27 -
病情描述：
两岁宝宝一天睡多长时间为宜？
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回答1
两岁宝宝的睡眠时长受多种因素影响，包括生长发育、日常活动量、环境、饮食及个体差异。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.生长发育：此阶段宝宝身体快速发育，充足睡眠有助于大脑和身体发育。
2.日常活动量：活动量大易疲劳，需更多睡眠恢复体力。
3.环境：安静舒适的睡眠环境能让宝宝睡得更久。
4.饮食：规律健康的饮食能保障睡眠质量。
5.个体差异：部分宝宝天生睡眠需求较多或较少，但一般在11-14小时。
总之，两岁宝宝每天睡眠时长在11-14小时较为理想，但也需根据宝宝个体情况适当调整。-
- 王优 主任医师 儿童医学中心 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：小儿神经系统性疾病、儿童癫痫、儿童脑康复...
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