一岁半宝宝晚上老是醒睡不久,可能由多种因素导致,包括饥饿、睡眠环境不佳、缺乏微量元素、身体不适、精神刺激等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饥饿:宝宝胃容量小,睡前没吃饱或夜间消化快,容易感到饥饿而醒来。可适当增加睡前奶量或辅食量。
2.睡眠环境不佳:室内温度过高或过低、噪音大、光线强等,都会影响宝宝睡眠。要保持适宜的温度、安静且昏暗的环境。
3.缺乏微量元素:如缺钙,会引起神经兴奋性增高,导致宝宝睡眠不安稳。可通过补充维生素 D 促进钙吸收,常见药物有维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。
4.身体不适:如感冒、发烧、肠胃不适等,宝宝会因不舒服频繁醒来。需针对具体病症进行治疗,如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒。
5.精神刺激:白天受到惊吓或过于兴奋,可能导致宝宝夜间睡眠不好。家长要多安抚宝宝,给予安全感。
总之,家长要仔细观察宝宝的情况,找到导致宝宝睡不好的具体原因,必要时及时就医,在医生的指导下进行治疗和调理,以改善宝宝的睡眠质量。
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