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喝什么茶润肠的呢?便秘了呀,哎,真是头疼的很呀!
疾病：头痛提问于 2013-12-17 15:19 -
病情描述：
喝什么茶润肠的呢?便秘了呀,哎,真是头疼的很呀!
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回答1
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道
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