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顺产坐月子躺着好还是活动好？
疾病：分娩提问于 2024-12-04 16:05 -
病情描述：
顺产坐月子的时候躺着好还是活动好？
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回答1
顺产坐月子期间，躺着和活动都有其重要性，需合理安排，包括身体恢复、血液循环、预防并发症、心理状态、产后体能等方面。 1.身体恢复：产后身体虚弱，适当躺着休息有助于体力恢复。但长时间躺着可能导致肌肉无力。 2.血液循环：适度活动能促进血液循环，减少血栓形成风险。躺着过久可能影响血液流动。 3.预防并发症：活动可降低尿潴留、便秘等并发症发生率。一直躺着则增加患病可能。 4.心理状态：适当活动能改善心情，减轻产后抑郁风险。总是躺着易产生焦虑情绪。 5.产后体能：根据自身体能，合理安排躺着和活动的时间，逐步增强体能。 总之，顺产坐月子期间，躺着和活动应平衡结合，根据自身身体状况灵活调整，以促进产后恢复。
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- 史艺红 主治医师 妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见病的诊断与治疗。
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