注意胎动对于孕妇了解胎儿健康状况很重要。这涉及多个方面,包括胎动规律、时间、频率等,如有异常应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.了解正常胎动规律:一般孕18-20周开始感觉到胎动,随着孕周增加逐渐增强且规律。
2.选择合适的时间观察:如饭后、睡前,胎儿活动相对频繁。
3.记录胎动次数:每天早中晚各选1小时,3次胎动次数相加乘以4,不少于30次通常正常。
4.注意胎动的强度和形式:突然增强或减弱都可能是异常信号。
5.保持良好的心态:焦虑紧张可能影响对胎动的感知。
6.及时就医的情况:若胎动明显减少或消失,或胎动剧烈后停止,需立即就诊。
孕妇应重视胎动,细心观察,如有异常及时就医,确保胎儿健康。
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