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总胆固醇和低密度脂蛋白偏高需注意什么
疾病：胆固醇提问于 2024-12-05 11:56 -
病情描述：
总胆固醇偏高和低密度脂蛋白偏高应注意哪些
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回答1
总胆固醇和低密度脂蛋白偏高需要注意饮食调整、增加运动、控制体重、定期检查、避免不良习惯等。 1. 饮食调整：减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢，降低血脂。 3. 控制体重：保持体重在正常范围内，肥胖是导致血脂异常的重要因素之一。 4. 定期检查：建议每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能等指标，了解血脂控制情况及监测药物不良反应。 5. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态。 6. 遵医嘱用药：如果通过生活方式调整血脂仍未达标，医生可能会开具他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）等，用药需遵医嘱。 总之，总胆固醇和低密度脂蛋白偏高需要综合管理，通过改善生活方式和必要时的药物治疗，将血脂控制在正常范围内，以降低心血管疾病的发生风险。
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- 李姝影 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：月经不调，痛经等妇科疾病，内科。
- 网友 追问2017-10-19 10:11:10
- 吃什么药可以治疗全癒呢？
针对上述问题，申兰阔 医生建议：
你好，这个遵医嘱控制饮食和预防高血脂或者动脉硬化症 。需要对症治疗和定期复查。不能吃高脂肪饮食。
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- 申兰阔 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
- 网友 追问2018-01-02 18:29:52
- 单位体检结果说我总胆固醇和低密度脂蛋白均偏高，可我平常饮食基本不吃肉，鸡蛋也吃少，多吃蔬菜水果，怎还偏高呢？
针对上述问题，张树立 医生建议：
你好，根据你的检查结果属于高胆固醇血症，一般与高脂肪饮食，长期饮酒，遗传，肥胖等有关系的，药物治疗建议口服瑞舒伐他汀。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
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