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我在河南买了一包怀山药片，不知道怎么吃，
疾病：提问于 2013-12-17 06:59 -
病情描述：
我在河南买了一包怀山药片，不知道怎么吃，
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回答1
你好！山药它可以健脾胃养肝肾，是一种药食同源的食物。由于它的热量比较低，进食后既有饱腹感，又可以有效的减少体内脂肪的堆积，并且它还含有一种类似于雌激素的物质，比较适合想减肥的人群和雌激素水平下降女性。它的食用方法有很多种:可以直接洗净后切断蒸了吃，也可以同鸡肉，排骨一起炖了吃等等。
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- 侯祥平 主治医师 中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：各种睡眠障碍及常见心身疾病的中西医结合治...
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回答2
山药对肺肾阴虚的人具有滋补作用，而且还能够对糖尿病具有保健治疗作用 最方便的食用方法是将山药切片后煮粥喝，如果有成品的山药粉，也可以作为冲剂来喝，长期服用能够延缓衰老。
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