一岁三个月宝宝便秘,可能与饮食不当、胃肠功能弱、缺乏运动、肠道疾病、心理因素有关。若长期便秘或伴有其他异常,应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.饮食调整:多喝水,增加蔬果摄入,如香蕉、苹果、青菜等,少吃高热量、辛辣食物。
2.培养排便习惯:每天定时让宝宝坐便盆,形成规律。
3.腹部按摩:顺时针按摩宝宝腹部,促进胃肠蠕动。
4.增加运动量:引导宝宝多爬行、玩耍。
5.药物辅助:必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物,但需遵医嘱。
家长要耐心帮助宝宝改善便秘情况,注意观察宝宝的症状,如有异常应及时就医。
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