做全面体检前一天,要注意饮食、作息、用药、运动、情绪等方面。 1. 饮食:保持清淡,避免油腻、辛辣、高糖、高蛋白食物,如油炸食品、辣椒、蛋糕、海鲜等,晚餐后不再进食。 2. 作息:保证充足睡眠,晚上 10 点前上床休息,避免熬夜。 3. 用药:体检前应暂停服用可能影响体检结果的药物,如退烧药、镇痛药、降压药等,但慢性病患者不能擅自停药,需提前咨询医生。 4. 运动:避免剧烈运动,可选择散步等轻度活动。 5. 情绪:保持心情平稳,避免紧张、焦虑。 6. 其他:女性应避开生理期,体检前一天不要饮酒、不要吸烟。 总之,做好全面体检前一天的准备工作,有助于获得更准确的体检结果,为健康评估提供可靠依据。
因为你在月经期间,建议在月经之后去体检,检测结果会更加准确,经期不要吃生冷辛辣的食物。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院