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脑血栓患者如何进行科学锻炼
疾病：脑血栓形成提问于 2013-12-16 16:49 -
病情描述：
脑血栓患者如何进行科学锻炼
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回答1
脑血栓患者科学锻炼很重要，包括选择合适运动、控制运动强度、注意安全、做好热身、坚持锻炼等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.选择合适运动：如慢跑、散步、柔软体操、太极拳等，可促进血液循环。
2.控制运动强度：以不感到疲劳为度，避免过度劳累加重病情。
3.注意安全：做好防护，防止摔跤、骨折、扭伤等意外发生。
4.做好热身：运动前充分活动关节，减少损伤风险。
5.坚持锻炼：养成规律锻炼习惯，有助于康复。
脑血栓患者锻炼要循序渐进，持之以恒，如有不适及时就医。-
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