感冒后味觉嗅觉丧失,通常是由于病毒感染、鼻腔炎症、神经功能异常等原因引起。可通过休息、饮食调整、药物治疗、鼻腔护理、适度锻炼等来改善。 1. 病毒感染:感冒多由病毒引起,病毒侵袭鼻黏膜及相关神经,影响味觉嗅觉。需等待身体自身免疫清除病毒,一般 1-2 周可逐渐恢复。 2. 鼻腔炎症:感冒导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多,阻塞气味分子到达嗅区。可使用生理性海盐水喷鼻,减轻炎症和肿胀。 3. 神经功能异常:病毒可能损害嗅神经和味觉神经。可补充维生素 B 族,如维生素 B1、B6、B12,营养神经。 4. 饮食调整:适当食用酸甜等刺激性食物,刺激味觉和嗅觉感受器。 5. 适度锻炼:增强身体抵抗力,促进身体恢复。 感冒引起的味觉嗅觉丧失一般是暂时的,多数能随着感冒痊愈而恢复。但如果长时间未恢复,应及时就医,查明原因。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院