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芝麻吃多了会对身体产生哪些影响？
疾病：提问于 2024-12-04 17:20 -
病情描述：
芝麻吃多了会怎么样？
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回答1
芝麻吃多了可能会引起消化不良、导致肥胖、影响血脂、引起过敏反应、影响营养均衡等。 1.消化不良：芝麻富含油脂和蛋白质，过量食用会加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。 2.导致肥胖：芝麻热量较高，过多摄入容易导致能量堆积，增加体重。 3.影响血脂：芝麻中的油脂成分较多，长期大量食用可能会使血脂升高，增加心血管疾病的风险。 4.引起过敏反应：部分人对芝麻中的某些成分过敏，吃多了可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。 5.影响营养均衡：如果过度依赖芝麻获取营养，可能会忽略其他食物的摄入，导致营养不均衡。 总之，芝麻虽然营养丰富，但食用应适量。如果因为吃多了芝麻而出现身体不适，建议及时就医。
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- 贺常见 主治医师 内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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