蒲公英在一定程度上可能对回奶有辅助作用,但并非绝对有效。回奶受多种因素影响,如激素水平、哺乳频率、饮食、情绪、个体差异等。 1.激素水平:泌乳素是促进乳汁分泌的重要激素,回奶时泌乳素水平下降是关键。 2.哺乳频率:减少哺乳次数和时间,可逐渐减少乳汁分泌,有助于回奶。 3.饮食:避免食用催乳食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张焦虑,不良情绪可能影响回奶。 5.个体差异:每个人的身体对回奶的反应不同,有些人可能较容易回奶,而有些人则较困难。 总之,回奶是一个较为复杂的过程,蒲公英可能有一定辅助作用,但不能单纯依靠它。如果回奶过程中出现乳房胀痛、红肿等异常,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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