手腕扭伤三个月还没完全好,可能是由于损伤程度较重、康复措施不当、存在基础疾病、后续再次受伤、未充分休息等原因造成的。 1.损伤程度较重:若扭伤时损伤了韧带、肌腱甚至软骨,恢复时间会延长。需要通过磁共振成像(MRI)等检查明确损伤情况,严重者可能需要手术治疗。 2.康复措施不当:未进行有效的康复训练,如热敷、按摩、伸展运动等,会影响恢复。可在医生指导下进行针对性的康复训练。 3.存在基础疾病:如骨质疏松、糖尿病等,会影响组织修复。要积极治疗基础病,控制病情。 4.后续再次受伤:在恢复期间再次扭伤,会加重损伤。应注意保护手腕,避免再次受伤。 5.未充分休息:过早进行重体力劳动或剧烈运动,使受伤部位得不到充分休息。要保证充足的休息时间。 总之,手腕扭伤三个月未愈需要重视,及时就医,明确原因,并采取相应的治疗和康复措施。同时,在恢复期间要注意保护手腕,避免加重损伤。
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