川贝母炖梨是一道具有润肺止咳功效的食疗方,做法包括准备食材、处理食材、炖煮步骤、注意火候、炖煮时间等。 1.准备食材:需准备雪梨 1 个、川贝母 3 克、冰糖适量。 2.处理食材:雪梨洗净去皮,顶部切开,用勺子挖出梨核;川贝母洗净捣碎。 3.炖煮步骤:将捣碎的川贝母放入梨中,加入适量冰糖,盖上梨盖。 4.注意火候:放入炖盅,用小火慢炖。 5.炖煮时间:大约炖煮 30 分钟至 1 小时,直至梨肉软烂、汤汁浓稠。 川贝母炖梨虽有一定的润肺止咳作用,但不能替代药物治疗。如果咳嗽等症状严重,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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