川贝母炖梨是一道具有润肺止咳功效的食疗方,制作过程包括准备食材、处理食材、炖煮、调味和食用等步骤。 1. 准备食材:需要准备川贝母 5 克、雪梨 1 个、冰糖适量、清水适量。 2. 处理食材:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块。川贝母洗净备用。 3. 炖煮:把处理好的雪梨块、川贝母放入炖盅,加入适量清水,没过食材。 4. 火候控制:先用大火将水烧开,然后转小火慢炖 30 分钟左右。 5. 调味:加入适量冰糖,搅拌均匀,继续炖煮 5 分钟,让冰糖融化。 6. 食用:待炖好后,稍凉即可食用。 川贝母炖梨虽然有一定的润肺止咳作用,但不能替代药物治疗。如果咳嗽等症状严重,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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