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长期在电脑前工作配养目镜对眼睛有益吗？
疾病：电脑病提问于 2024-12-04 16:05 -
病情描述：
我总是在电脑前工作，配副养目镜对眼睛有好处吗？
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回答1
长期在电脑前工作配养目镜对眼睛是有一定好处的，比如能减少蓝光伤害、缓解视疲劳、预防干眼症、改善眼睛干涩和酸胀、降低近视加深风险等。 1.减少蓝光伤害：电脑屏幕会发出蓝光，长期接触可能损伤视网膜。养目镜能过滤部分蓝光，减轻其对眼睛的损害。 2.缓解视疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。养目镜可在一定程度上减轻眼睛的调节负担，缓解视疲劳。 3.预防干眼症：电脑前工作眨眼次数减少，易导致泪液蒸发过快。养目镜能形成相对湿润的环境，有助于预防干眼症。 4.改善眼睛干涩和酸胀：减轻眼睛的疲劳状态，从而改善眼睛干涩和酸胀的不适。 5.降低近视加深风险：减少眼睛过度调节，对控制近视度数的加深有一定帮助。 总之，对于常在电脑前工作的人，配养目镜是一种有益的护眼措施，但同时也要注意保持良好的用眼习惯，如定时休息、远眺等。
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