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干桂圆和红枣炖汤有何滋补功效？
疾病：提问于 2024-09-23 11:46 -
病情描述：
干桂圆和红枣炖能补什么吗？
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回答1
干桂圆和红枣炖汤具有补气血、健脾胃、安神益智、滋阴润燥、增强免疫力等作用。 1.补气血：桂圆和红枣富含铁元素，能促进血红蛋白合成，改善贫血导致的面色苍白、乏力等症状。 2.健脾胃：有助于增强脾胃功能，促进消化，改善食欲不振、消化不良等情况。 3.安神益智：对缓解神经衰弱、失眠多梦等有一定帮助，提高睡眠质量，增强记忆力。 4.滋阴润燥：适合秋冬季节食用，可减轻干燥引起的口干舌燥、咽喉肿痛等不适。 5.增强免疫力：所含的多种营养成分能提高身体的抵抗力，减少患病几率。 总之，干桂圆和红枣炖汤是一道营养丰富的滋补佳品，但需注意适量食用，尤其是对于热性体质或血糖偏高者。
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