外踝撕脱性骨折恢复期,要注意运动、行走、防护、治疗选择及预后等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.运动方面:避免踝关节剧烈运动,适当间断进行功能锻炼,防止损伤加重。
2.行走方面:减少行走距离和长时间站立,以防肢体远端肿胀。
3.防护措施:佩戴护踝,有助于促进骨折愈合。
4.治疗选择:若骨折片移位、运动卡压关节,需手术取出,消除症状。
5.预后情况:多数撕脱性骨折不影响关节活动。
遵循这些注意事项,能促进外踝撕脱性骨折更好恢复。
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