孩子抵抗力差是让家长颇为担忧的问题。吃蛋白粉对于提升孩子抵抗力的作用不能一概而论,它受到多种因素影响,如孩子的年龄、日常饮食、身体状况、运动量以及遗传因素等。 1.年龄:不同年龄段的孩子对蛋白质的需求不同。年幼的孩子如果能从日常饮食中获取足够蛋白质,额外补充蛋白粉可能并非必要。 2.日常饮食:若孩子饮食均衡,包含丰富的肉蛋奶、豆类等,通常蛋白质摄入量是充足的。反之,可能需要考虑补充。 3.身体状况:若孩子存在某些疾病导致蛋白质吸收或代谢异常,蛋白粉可能有一定帮助,但需在医生指导下使用。 4.运动量:运动量较大的孩子,蛋白质消耗相对较多,适当补充蛋白粉或许有益。 5.遗传因素:有些孩子可能因遗传体质,对蛋白质的利用和需求存在差异。 总之,孩子抵抗力差不能单纯依靠吃蛋白粉来解决。家长应综合考虑上述因素,必要时咨询医生,为孩子制定科学合理的营养和锻炼计划,以增强孩子的抵抗力。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院