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哪些食物胆固醇含量较高？
疾病：胆固醇提问于 2024-12-05 12:08 -
病情描述：
哪些食物富含胆固醇?
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回答1
胆固醇含量较高的食物包括蛋类、动物内脏、动物脑、奶油制品、贝类等。 1. 蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等，尤其是蛋黄中的胆固醇含量相对较高。 2. 动物内脏：像猪肝、猪腰、鸡心等，富含胆固醇。 3. 动物脑：猪脑、牛脑等，胆固醇含量较为丰富。 4. 奶油制品：例如奶油蛋糕、黄油等。 5. 贝类：如鲜贝、生蚝等。 日常饮食应注意适量摄入这些胆固醇含量较高的食物，以维持身体健康。对于本身胆固醇水平较高的人群，更需严格控制摄入量。
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