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产后饮食有何讲究，哪些食物不能吃？
疾病：产后风提问于 2024-12-04 15:31 -
病情描述：
产后可以吃些什么哪些东西是注意不能吃的
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回答1
产后饮食至关重要，既要保证营养，又要注意忌口。需注意食物的选择，如辛辣食物、生冷食物、油腻食物、回奶食物、含咖啡因食物等。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等，可能导致肠胃不适，影响产后恢复。 2.生冷食物：冰淇淋、生鱼片等，易引起肠胃痉挛、腹泻。 3.油腻食物：油炸食品、肥肉等，会加重肠胃负担，影响消化。 4.回奶食物：韭菜、麦芽等，可能减少乳汁分泌。 5.含咖啡因食物：咖啡、巧克力等，可能影响宝宝睡眠和健康。 产后饮食需谨慎选择，合理搭配，以促进身体恢复和保证乳汁质量。若对产后饮食有疑问，建议咨询专业医生。
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- 吴雪飞 医师 精神科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内外科、精神科、妇产科等疾病的诊治。
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