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如何快速减掉肚子上的肥肉
疾病：提问于 2013-12-15 09:11 -
病情描述：
如何快速减掉肚子上的肥肉
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回答1
如果您想要减掉腹部赘肉的话最好不要求快，尽量循序渐进的进行，可以每天进行仰卧起坐，转呼啦圈以及跑步等运动，对于腹部减肥都是有一定帮助的，平时在饮食方面也少吃油炸以及高脂肪高热量的食物，可以选择多吃些新鲜的水果蔬菜，或者是经常喝些蜂蜜苦瓜汁对于减肥消脂都是有有好处的。
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回答2
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