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怀孕后期如何有效预防胎儿缺氧
疾病：提问于 2024-12-04 16:07 -
病情描述：
怀孕后期怎样预防胎儿缺氧？
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回答1
怀孕后期预防胎儿缺氧，需关注数胎动、左侧卧位、定期产检、控制体重、保持良好心态等。 1. 数胎动：孕妇要学会正确数胎动，每天早中晚各数 1 小时，将 3 次胎动数相加乘以 4，若 12 小时胎动数小于 10 次，应及时就医。 2. 左侧卧位：可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加胎盘血液循环，改善胎儿供氧。 3. 定期产检：通过胎心监护、B 超等检查，及时了解胎儿情况，如羊水、脐带等。 4. 控制体重：避免体重增长过快，以防胎儿过大，增加子宫负担，影响胎盘血供。 5. 保持良好心态：孕妇紧张焦虑可能导致血管收缩，影响胎儿供血供氧。 6. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度劳累。 7. 注意环境：避免长时间处于高温、高湿、缺氧的环境中。 总之，怀孕后期预防胎儿缺氧需要孕妇从多个方面加以注意，一旦发现异常，要立即就医，以确保胎儿的安全。
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