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猕猴桃和酸奶能否一起食用？
疾病：提问于 2024-09-23 11:07 -
病情描述：
猕猴桃可以和酸奶同食吗？
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回答1
猕猴桃和酸奶可以同食，但需注意一些情况，如个人体质、食用量、食用时间、搭配方式、食物新鲜度等。 1.个人体质：部分人可能对猕猴桃或酸奶中的某些成分过敏，同食可能引发过敏反应。 2.食用量：过量食用可能导致肠胃负担过重，引起消化不良。 3.食用时间：不宜在空腹时同时大量食用，以免刺激胃肠道。 4.搭配方式：若搭配其他不易消化的食物，可能影响消化。 5.食物新鲜度：不新鲜的猕猴桃或酸奶可能滋生细菌，同食易导致肠胃不适。 一般来说，对于大多数人，适量、适时地将新鲜的猕猴桃和酸奶同食是可以的，但要根据自身情况合理安排。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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