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购买钙片时需留意哪些方面？
疾病：提问于 2024-09-19 11:37 -
病情描述：
买钙片要注意什么？
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回答1
购买钙片时，要注意钙的种类、钙含量、适用人群、品牌信誉、添加剂成分等。 1.钙的种类：常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适；乳酸钙易吸收，适合胃肠功能较弱者；葡萄糖酸钙口感较好，适合儿童。 2.钙含量：不同钙片的钙含量有差异，应根据自身需求选择。一般成年人每日需 800-1000 毫克钙，老年人和孕妇等特殊人群需求更高。 3.适用人群：儿童、孕妇、老年人、更年期女性等对钙的需求不同，要选择适合自己年龄段和身体状况的钙片。 4.品牌信誉：选择知名品牌和正规厂家生产的钙片，质量更有保障。 5.添加剂成分：有些钙片可能添加了维生素 D 等有助于钙吸收的成分，也有些可能添加了不必要的香精、色素等，应仔细查看成分表。 总之，购买钙片要综合考虑上述因素，必要时可咨询医生或药师的建议，以选择适合自己的钙片。
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