运动后突然出现头晕、视力模糊、听力下降,可能是低血糖、低血压、贫血、心脑血管疾病、颈椎病等原因造成的。 1.低血糖:运动时消耗能量,血糖降低,大脑和眼部等得不到足够能量供应,就会出现这些症状。可通过及时补充糖分缓解,如吃糖果、喝糖水。 2.低血压:运动后血管扩张,血压下降,导致脑部和眼部供血不足。平时要注意多喝水,适当增加盐分摄入。 3.贫血:体内血红蛋白不足,运动后氧气供应不够。需多吃含铁丰富的食物,如猪肝、菠菜等。 4.心脑血管疾病:如冠心病、脑动脉硬化等,运动加重心脏和脑部负担。需就医检查,可能要服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 5.颈椎病:运动不当可能压迫神经和血管。要注意颈部姿势,必要时进行牵引治疗。 总之,运动后出现这些症状不可轻视,应及时休息,若症状持续不缓解或加重,要尽快到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
小孩近视是否需要戴眼镜,是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜,近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
长时间对着电脑工作,要有意识地不时眨眨眼,此外,最好把屏幕的位置调低一些,让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
孩子看电视时,家长应留意观看距离,建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
可以看电视、看书,建议尽量用弱视眼看,并切忌过度用眼,建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期,因此需要进行散瞳,经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心